|3963|2 추천 단백질음식. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
Qna
    단백질 음식 챙겨먹는법
  • 티비 나오는 헬스 트레이너들이나 연예인들 보면 근육 만들때 단백질 음식 먹잔아요 예를들면.. 닭가슴살 달걀 이런거.. 저는 몸만들건 아니고 살찌고 싶어서 단백질 음식 챙겨먹을려고 하는데요 아침점심저녁 이외에 단백질 음식...
  • 단백질음식
  • 단백질음식이뭐가있어요? 단백질을 많이 담고 있는 음식은 콩, 두부, 닭가슴살이 있습니다. 좋은하루되세요~
  • 단백질음식좀 알려주세요
  • ... 『단백질 음식』에는 쇠고시.참치.달걀흰자. 두유.두부.닭가슴살.건과류 우유,어육류, 가자미, 넙치 돼지고기,토끼고기,생선,조개 굴,햄,베이컨,소시지,치즈,어묵 호두.땅콩.밤.두릅 등...이있습니다. 두부 두부, 닭고기 가슴살, 생선...
  • 헬스 후 섭취 순서 탄수화물>단백질음식>보충제????
  • ... 누구 말을 들어보면 보충제를 먹기전 단백질 음식을 먼저 먹어야 한다는 말을 들어서 헷갈리네요 탄수화물 - 단백질 - 보충제? 이렇게 먹어야 한다면 보충제를 조금 늦게 먹어야 하나요? 아니면 탄수화물 - 보충제 - 단백질 이렇게...
  • 단백질 음식좀 알려주세요~
  • 단백질 많은 음식좀 알려주세요^^ 1. 계란의 흰자(계란 뿐만 아니라 새알의 흰자는 단백가가 100에 가까운 완전식품입니다. 즉 거의 대부분이 단백질입니다.) 2. 참치 (참치캔에 있는 참치는 거의 대부분 살코기입니다. 살코기에 단백질이...
블로그
    근육 키우는 단백질 음식 추천 좀..
  • ... ㅂ단백질음식을 많이 먹는데도, 인스턴트 음식을 같이 먹는다면 효과는 0 입니다 라면, 탄산음료, 햄버거, 피자 등등 기름진 음식, 인스턴트음식, 패스트푸드 최악입니다. 그리고 하루에 밥6끼씩 드세요 아침을7시...
  • 단백질 음식 탄수화물 음식
  • 제가 근력 운동을 합니다 사람들이 근력운동으로 근육 찌우려면 단백질이랑 탄수화물을 좀더 많이 먹어야 한다고 하는데 탄수화물은 밥을 많이먹으면 될것같은데 단백질 음식을 잘 모르것네요 마트 나가서 사는것도 괜찬은데 최대한...
  • 아침에 먹을수 잇는 단백질 음식
  • ... 탄수화물음식은 아침식단위주로 짜고 저녁에는 탄수화물은 적고 단백질음식이 많게 되도록이면 칼로리를 가장 적게 짜주시면 되겠습니다. 채택부탁드려요^^ 단연 단백질 하면 두부와 콩을 추천해 드립니다. 그런데 두부를...
  • 단백질음식이,, 무엇무엇이 있나요?
  • ... 키키키키키키키키키키키키키키키키키키키키키키키키 그래서, 단백질음식좀 가르쳐주세요,,, ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 살빼는거 도와 주실거죠>>>??? 건강 !!!!!!!...
  • 단백질음식...?
  • ... 어떤 종류의 음식을 먹는게 좋은지 여쭤보세요 단백질에도 종류가 많은데 특별히 필요한 단백질이 있을수도 있으니까요 단백질 하면... 전 계란이 떠오르는데... 계란을 이용한 음식은 어떨까요? 후라이나,삶은달걀,.계란찜 등등
뉴스 브리핑
    단백질음식
  • 제가 알러지때 문에 단백질 음식은 먹으면 안 된되요. 그래서 담백질 음식좀 알려주세요. 단백질이 아예 없는 식품은 찾아보기 힘듭니다. 주성분이 단백질인 식품은 육류,어류,난류,콩류등이 대표적입니다.
  • 운동후에 식사할때 단백질음식안먹어도괜찮나요?
  • ... 운동후에 단백질섭취안해줘도 괜찮을까요? 먹으면 더 좋겠지만 .. 밥과 간장에도 소량의 단백질이... 전체적인 단백질 섭취가 중요하기 때문에 kg당 0.8~1g 정도 섭취하는 것을 목표로 하세요 .. 많으면 1.2g .. 맛있는두유 남양유업...
  • 단백질음식
  • 단백질음식에 관하여 알고 싶습니다. 저히 아이가 초등학교 5학년 인데요 ....소변검사 결과 신장염 이라고 합니다........ 신장염이면 이제부터가 정말 중요합니다. 지금부터 관리를 하느냐 안하느냐에 따라 신부전으로...
  • 단백질 음식
  • 현제 다이어트 중인데요 175/78 현재73키로까지 감량 했는데 단백질을 좀 많이 먹어줘야 할꺼 같은데요 두부는 별로 맛없고 닭가슴살도 별로고 해서 닭가슴살 대신할 단백질 음식좀 추천해주세요. 학생이라 가격 부담 적은걸로...
  • 근육키우려는데 단백질음식 추천해주세요
  • ... 암튼 관리도 꼼꼼하게 해주던것 같더라구요~ 감량에 참고되시길 바라면서 전 이만~~ 단백질 음식으로는 일반적으로 닭가슴살과 두부를 많이 드시는데요~ 요즘 삶은 오징어나 참치 등 질리지 않게 대체 음식으로도 많이 드시더라구요!...

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