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Qna 블로그
    #10 글래머 가슴의 비밀
  • 몸통 살을 빼기 위해 하는 중요한 운동 중 하나가 서서 덤벨을 들어 올리는 운동이다. 어깨와 팔 운동이... 이렇게 단시간에 살을 빼고 싶을 때 내가 꼭 하는 루틴이 있다. 연말 파티가 많은 시즌인 요즘, 이 운동만 잘...
  • AJUTV 살들과의 전쟁! 2013 다이어트 트렌드는?
  • 레몬 디톡스를 하던 가수 이효리가, 7일동안 3킬로그램을 뺏지만 “얼굴이 급 노안됨”이라고 말한 것처럼, 이번 다이어트들도 단시간에 살을 빼기위해 제한된 칼로리를 섭취하기 때문에, 부작용들이 있다는 것 잊지...
  • 튼튼한 허벅지, 100번의 다이어트보다 한번의 ''지방흡입''
  • 지방분해주사와 카복시테라피를 받을 것을 고려했지만 단시간에 드라마틱한 개선을 원한다면 ‘지방흡입’을 고려하는 게 낫다는 병원 측의 이야기를 들었다. 다이어트를 열심히 해도 원하는 부위의 살만 빼기...
  • 다이어트 상식의 허와 실
  • 또 단시간에 살을 빼기 위해 주로 사용하는 단식은 주의해야 한다. 단식을 하면 체중은 급격히 빠진다. 처음에는 수분이 중점적으로 빠지다가 시간이 지날수록 근육을 소모하면서 버티고, 몸은 점점 더 에너지를 쓰지 않게...
  • [조한국생활한방]에너지 소모 많은 여름 살빼기 좋은 계절
  • 살을 빼기에 아주 좋은 계절이 된다. 본인도 약 1년에 걸쳐서 20킬로그램을 감량하였는데 오랜만에 본인을 본... 우선 대부분의 사람들이 단시간에 살을 뺄려고 한다. 그러나 우리몸은 항상 항상성을 유지할려는 보호작용이...
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